24. júna 2026 o 17:30Kurz PERIMENOPAUZA a MENOPAUZA - aby boli pre vás čo najpokojnejšie

Pozývame vás na praktický 2-hodinový kurz v Ateliéri zdravia Bratislava „PERIMENOPAUZA a MENOPAUZA - aby boli pre vás čo najpokojnejšie, bez vážnych výkyvov“

Krátky popis kurzu:
Všeličo zaujímavé a užitočné o menopauze a období pred ňou, o typických prejavoch ale najmä o tom, ako ich zmierniť a ako sa pripraviť, aby nám hormonálne zmeny nespravili zo života peklo.

Detailnejšie, čo sa na kurze dozviete:
Na kurze sa dozviete ako sa menopauza alebo perimenopauza prejavuje a ako ju cítime (u rôznych žien to môže byť inak)
Ako toto obdobie môže ovplyvňovať našu náladu a psychickú pohodu
Aký zmysel má menopauza pre nás samotné a pre naše okolie
Ako môžem podporiť svoje telo, aby som sa v ňom cítila dobre - tipy a návody na jednoduché techniky a vhodné výživové doplnky


Benefity:
Znížiť príznaky menopauzy alebo perimenopauzy
Nebrať náš vek ako hrozbu, ale ako príležitosť

Pre koho je kurz určený:
Pre všetky aktívne ženy, ktoré sa chcú napriek veku stále cítiť sviežo a fit
Pre ženy v (peri)menopauze, ktoré si nevedia poradiť s nepríjemnými príznakmi, či už fyzickými alebo psychickými
Pre ženy 35+, ktoré chcú predísť veľkým výkyvom v období perimenopauzy

Termíny:
stredy 10.6 a 24. 6. od 17:30 do 19:30 hod.